多游泳，多運(yùn)動，好處多又多

       在很多人的眼里，游泳是夏季運(yùn)動。事實(shí)上，游泳是一項(xiàng)四季都適宜的運(yùn)動。烈日當(dāng)空照，高溫似火燒，水下多涼爽，快來游一游。想學(xué)習(xí)游泳的你，現(xiàn)在就快來吧！金旺水育教具等你一起去探索水下世界！

 

       學(xué)習(xí)游泳有很多的好處，讓小編為你們一一點(diǎn)出來；會游泳的孩子身材比例棒，運(yùn)動中保證關(guān)節(jié)健康免于磨損，游泳過程需要克服的是水的阻力，而不是身體的重力。所以肌肉特別是關(guān)節(jié)在游泳時(shí)，受到水的浮力和阻力的相互作用，關(guān)節(jié)不易磨損，反而身體肌肉得到放松，肌肉有節(jié)律松弛舒展，體型更加勻稱和協(xié)調(diào)，達(dá)到鍛煉的雙重作用。而選擇適當(dāng)?shù)挠斡据o助產(chǎn)品能讓人學(xué)習(xí)游泳事半功倍。

       學(xué)習(xí)游泳可以改善呼吸道過敏狀態(tài)，游泳時(shí)肺部的通氣功能增加值遠(yuǎn)高于其他運(yùn)動；游泳運(yùn)動時(shí)，心肺功能輸出加大，肺活量明顯增加。嬰幼兒也會有負(fù)面情緒，游泳可以讓孩子感到身心舒暢，嬰兒游泳時(shí)已掌握的憋氣技術(shù)，使整個(gè)肺部的通氣和換氣能力增加，能明顯改善因呼吸道過敏導(dǎo)致的肺部通氣障礙，有利于消*恐懼、孤單等等不良情緒，讓孩子更好睡眠。吸入濕化空氣，是治*呼吸道過敏的輔助手段，游泳中自然而然就完成了，正規(guī)的游泳訓(xùn)練，水面上用鼻吸氣水下用口呼氣，增加吸入呼吸道空氣的濕度，改善呼吸道黏膜的屏障保護(hù)功能，守住菌體侵襲呼吸道的首到層防線。習(xí)慣游泳的孩子身體對于溫度變化調(diào)節(jié)能力更好，經(jīng)常鍛煉使得免*球蛋白的指標(biāo)較高，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)，減少不舒服的癥狀發(fā)生。

       學(xué)習(xí)游泳好處多，強(qiáng)身健體，鍛煉意志，休閑運(yùn)動，防暑降溫，輔助塑型等等，暑假開始了，趕緊帶著家人朋友游起來吧！